Huis
Vergelijk Fruits


Mango en longan


longan en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Niet beschikbaar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
mondirritaties, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
15,00 g   
27

Vezel
1,60 g   
30
1,10 g   
35

Suiker
13,70 g   
9
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niet beschikbaar   

lycopeen
3,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,38 g   
23
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
11,00 mg   
32
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,09 mg   
24
0,05 mg   
28

Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangaan
0,06 mg   
39
Niet beschikbaar   

Koper
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
78,00 g   
99+

As
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
83,00 kcal   
7

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Mid tot de late zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
roestbruin   

Inside Color
Geel   
Geelachtig bruin   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Mexico   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Zonnig, Warm, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Thailand   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Top exporteur
Mexico   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
dimocarpus longan   

Synoniem
niet beschikbaar   
Dragon eye   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Afdeling
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Anacardiaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Mangifera   
dimocarpus   

species
M. indica   
D. longan   

Generic Group
Cachou   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits