Huis
Vergelijk Fruits


longan en Mango


Mango en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Niet beschikbaar   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename   
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
15,00 g   
27

Vezel
1,10 g   
35
1,60 g   
30

Suiker
Niet beschikbaar   
13,70 g   
9

Eiwit
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
17
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,20 mcg   
17

lycopeen
Niet beschikbaar   
3,00 mcg   
8

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
23,00 mcg   
28

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,40 g   
21
0,38 g   
23

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
168,00 mg   
99+

Ijzer
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
1,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
39

Koper
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
78,00 g   
99+
83,46 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
11

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
12

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
109,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Mid tot de late zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Nee   

Kleur
roestbruin   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
Geelachtig bruin   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet   

Oorsprong
Mexico   
zuidelijk Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
5-7   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst   
Vochtig, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Thailand   
Indië   

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Thailand   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan   
Mangifera Indica   

Synoniem
Dragon eye   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Afdeling
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Sapindaceae   
Anacardiaceae   

Geslacht
dimocarpus   
Mangifera   

species
D. longan   
M. indica   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Cachou   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits