Acasă
Fructe si compara


longan și Mango


Mango și longan


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
-  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
15,00 g  
27

Fibră
1,10 g  
37
1,60 g  
32

Zahăr
16,50 g  
7
13,70 g  
14

Proteină
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
-  
23,00 mcg  
31

colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Gras
0,40 g  
21
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg  
24
168,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Continut de apa
78,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
109,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Mijlocul până la sfârșitul verii  
Arc, Vară  

soiuri
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
maro ruginiu  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
maro galbui  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
Mexic  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5-7  
4.5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Tailanda  
India  

Alte țări
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Tailanda  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Dimocarpus longan  
Mangifera indica  

Sinonim
ochi de dragon  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Viridiplantae  
Tracheobionta  

diviziune
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Gen
Dimocarpus  
Mangifera  

specie
D. longan  
M. indica  

generic Group
-  
Acaju  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut