Acasă
Fructe si compara


Mango și cires negru


cires negru și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
7,50 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
1,60 g  
32

Zahăr
13,70 g  
14
8,10 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
-  

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
-  

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,10 mcg  
28

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,38 g  
23
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calciu
11,00 mg  
33
11,80 mg  
31

Magneziu
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
10,80 mg  
36

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
26,00 mg  
25

6s omega
19,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Continut de apa
83,46 g  
99+
82,20 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
50,00 kcal  
35

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
alabamensis, capuli, eximia și hirsuta  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Negru  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia de sud  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
-  

pH-ul solului
4.5-7  
5.5-8  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Cireșul negru este un arbore foios care aparține familiei trandafirilor.
  • Printre alimentele preparate din fructe de cireșe negre se numără jeleul și vinul.
  • Scoarța interioară a cireșelor negre este folosită la fabricarea siropului de tuse.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Curcan  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Mexic  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Prunus Serotina  

Sinonim
Mangifera Indica  
cires negru salbatic, cires rom și de munte cireșe negre  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Gen
Mangifera  
Prunus  

specie
M. indica  
P. serotina  

generic Group
Acaju  
Cireașă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut