Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Mango en Zwarte kers


Zwarte kers en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
7,50 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
Niet beschikbaar   

Suiker
13,70 g   
9
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niet beschikbaar   

lycopeen
3,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,38 g   
23
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcium
11,00 mg   
32
11,80 mg   
30

Magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zink
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
10,80 mg   
36

Mangaan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Koper
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
26,00 mg   
23

Omega 6s
19,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
83,46 g   
99+
82,20 g   
99+

As
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Zwart   

Inside Color
Geel   
Kastanjebruin   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Turkije   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Mexico   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
niet beschikbaar   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Mangifera   
Prunus   

species
M. indica   
P. serotina   

Generic Group
Cachou   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits