Acasă
 Fructe si compara

longan vs Mango Nutriție

longan
Mango
Mango vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
15,00 g   
27
Fibră
1,10 g   
35
1,60 g   
30
Zahăr
Nu e disponibil   
13,70 g   
9
Proteină
1,30 g   
17
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,20 mcg   
17
licopenul
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
8
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,38 g   
23
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
168,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
1,00 mg   
99+
11,00 mg   
32
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
39
Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
6s omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
83,46 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,36 g   
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!