Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Mango Nutrition

longan
Mango
Mango vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
15.00 g  
27
serat
1.10 g  
37
1.60 g  
32
Sugar
16.50 g  
7
13.70 g  
14
protein
1.30 g  
17
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
-  
23.00 MCG  
31
kolin
2.10 mg  
36
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
168.00 mg  
99+
Iron
0.13 mg  
99+
0.16 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
11.00 mg  
33
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.09 mg  
24
fosfor
12.00 mg  
34
14.00 mg  
32
Manganese
0.05 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
18
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15
6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
16.00 mg  
12
Kadar banyu
78.00 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!