Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Mangowiec Żywienie

Longan
Mangowiec
Mangowiec vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
15,00 g   
27
Włókno
1,10 g   
35
1,60 g   
30
Cukier
Niedostępne   
13,70 g   
9
Białko
1,30 g   
17
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,90 mg   
10
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17
Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28
Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13
Sadło
0,40 g   
21
0,38 g   
23
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg   
24
168,00 mg   
99+
Żelazo
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Wapń
1,00 mg   
99+
11,00 mg   
32
Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Cynk
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
39
Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
78,00 g   
99+
83,46 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
0,36 g   
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!