Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Mangowiec Żywienie

Longan
Mangowiec
Mangowiec vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
15,00 g  
27
Włókno
1,10 g  
37
1,60 g  
32
Cukier
16,50 g  
7
13,70 g  
14
Białko
1,30 g  
17
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,20 mcg  
18
Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Luteina+Zeaksantyna
-  
23,00 mcg  
31
Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Sadło
0,40 g  
21
0,38 g  
23
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
168,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
83,46 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,36 g  
36
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!