Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Longan Żywienie

Mangowiec
Longan
Longan vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
15,00 g  
27
Włókno
1,60 g  
32
1,10 g  
37
Cukier
13,70 g  
14
16,50 g  
7
Białko
0,80 g  
37
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,20 mcg  
32
Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
-  
Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36
Sadło
0,38 g  
23
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
11,00 mg  
33
1,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28
Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
83,46 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,36 g  
36
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!