Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Ananas Żywienie

Longan
Ananas
Ananas vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
13,12 g   
37
Włókno
1,10 g   
35
1,40 g   
32
Cukier
Niedostępne   
9,85 g   
23
Białko
1,30 g   
17
0,54 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
28
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
18,00 mcg   
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
47,80 mg   
17
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23
Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg   
24
109,00 mg   
99+
Żelazo
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
36
Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Wapń
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Cynk
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Fosfor
12,00 mg   
34
8,00 mg   
40
Mangan
Niedostępne   
0,93 mg   
4
Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27
Omega 6s
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13
Zawartość Wody
78,00 g   
99+
86,00 g   
33
Popiół
0,50 g   
26
0,22 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!