Dom
Porównaj Owoce


Longan i Ananas


Ananas i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
13,12 g  
37

Włókno
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Cukier
16,50 g  
7
9,85 g  
30

Białko
1,30 g  
17
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Sadło
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Jesień  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Meksyk  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Kostaryka  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Ananas comosus  

Synonim
Smocze oko  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Sapindales  
Poales  

Rodzina
Sapindaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Dimocarpus  
Ananas  

Gatunki
D. longan  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce