Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Longan


Longan i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
15,00 g  
27

Włókno
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Cukier
9,85 g  
30
16,50 g  
7

Białko
0,54 g  
99+
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36

Sadło
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34

Mangan
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,00 g  
35
78,00 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
-  

Kolor
Żółty  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Meksyk  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Dimocarpus longan  

Synonim
Ananas sativus  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Rosidae  

Zamówienie
Poales  
Sapindales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ananas  
Dimocarpus  

Gatunki
A. comosus  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce