Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Longan Żywienie

Ananas
Longan
Longan vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,12 g   
37
15,00 g   
27
Włókno
1,40 g   
32
1,10 g   
35
Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   
Białko
0,54 g   
99+
1,30 g   
17
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,50 mg   
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,00 mg   
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
28,00 mg   
32
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   
Sadło
0,12 g   
99+
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Żelazo
0,29 mg   
36
0,13 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Wapń
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+
Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Cynk
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fosfor
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34
Mangan
0,93 mg   
4
Niedostępne   
Miedź
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   
Zawartość Wody
86,00 g   
33
78,00 g   
99+
Popiół
0,22 g   
99+
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!