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Abacaxi e Longan


Longan e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
15,00 g   
27

Fibra
1,40 g   
32
1,10 g   
35

Açucar
9,85 g   
23
Não disponível   

Proteína
0,54 g   
99+
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,29 mg   
36
0,13 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fósforo
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34

Manganês
0,93 mg   
4
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
78,00 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
Yes   
Não disponível   

Cor
Amarelo   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Amarelo   
Marrom amarelado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Adocicado   

Origem
América Central, América do Sul   
México   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
5-7   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Tailândia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Costa Rica   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Ananas sativus   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordem
Poales   
Sapindales   

Família
Bromeliaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Ananas   
Dimocarpus   

Espécies
A. comosus   
D. longan   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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