Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
13,81 g   
33

Włókno
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Cukier
9,85 g   
23
10,00 g   
20

Białko
0,54 g   
99+
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Cholina
5,50 mg   
23
3,40 mg   
28

Sadło
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Cynk
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fosfor
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

Mangan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
9,00 mg   
30

Omega 6s
23,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
86,00 g   
33
85,60 g   
36

Popiół
0,22 g   
99+
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
5.5-6   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Malus Domestica   

Synonim
Ananas sativus   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Rosidae   

Zamówienie
Poales   
Rosales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Genus
Ananas   
Malus   

Gatunki
A. comosus   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce