Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko i Arbuz


Arbuz i Zielone Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
7,55 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
0,40 g  
99+

Cukier
10,00 g  
27
6,20 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
8,00 mcg  
37

Cholina
3,40 mg  
33
4,10 mg  
32

Sadło
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Cynk
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
85,60 g  
38
91,45 g  
7

Popiół
0,20 g  
99+
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Chrupiący  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Rosja  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Malus  
Citrullus  

Gatunki
M. domestica  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce