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Longan y Piña


Piña y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
13,12 g  
37

Fibra
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Azúcar
16,50 g  
7
9,85 g  
30

Proteína
1,30 g  
17
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Grasa
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
86,00 g  
35

Ceniza
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Otoño  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Marrón oxidado  
Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
México  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Costa Rica  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Ananas comosus  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Commelinidae  

Orden
Sapindales  
Poales  

Familia
Sapindaceae  
Bromeliaceae  

Género
Dimocarpus  
Ananas  

Especies
D. longan  
A. comosus  

Grupo Genérico
-  
Piña  

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