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Piña vs Cerezo Negro Nutrición


Cerezo Negro vs Piña Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
7,50 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
No disponible   

Azúcar
9,85 g   
23
No disponible   

Proteína
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
5,50 mg   
23
No disponible   

Grasa
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
0,20 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcio
13,00 mg   
28
11,80 mg   
30

Magnesio
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
8,00 mg   
40
10,80 mg   
36

Manganeso
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Cobre
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
26,00 mg   
23

Omega 6s
23,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
86,00 g   
33
82,20 g   
99+

Ceniza
0,22 g   
99+
0,50 g   
26

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