Acasă
 Fructe si compara

Ananas vs cires negru Nutriție

Ananas
cires negru
cires negru vs Ananas Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,12 g   
37
7,50 g   
99+
Fibră
1,40 g   
32
Nu e disponibil   
Zahăr
9,85 g   
23
Nu e disponibil   
Proteină
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   
Gras
0,12 g   
99+
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
109,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,29 mg   
36
0,20 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calciu
13,00 mg   
28
11,80 mg   
30
Magneziu
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
8,00 mg   
40
10,80 mg   
36
Mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
17,00 mg   
27
26,00 mg   
23
6s omega
23,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7
Continut de apa
86,00 g   
33
82,20 g   
99+
Frasin
0,22 g   
99+
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!