Nhà
So sánh Trái cây


Trái dứa vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,12 g   
37
7,50 g   
99+

Chất xơ
1,40 g   
32
Không có sẵn   

Đường
9,85 g   
23
Không có sẵn   

Chất đạm
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
13
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg   
17
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
5,50 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
109,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,29 mg   
36
0,20 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

canxi
13,00 mg   
28
11,80 mg   
30

magnesium
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
8,00 mg   
40
10,80 mg   
36

mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Đồng
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
17,00 mg   
27
26,00 mg   
23

6s Omega
23,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
86,00 g   
33
82,20 g   
99+

Tro
0,22 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp