Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs nanas Nutrition

longan
nanas
nanas vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
13.12 g  
37
serat
1.10 g  
37
1.40 g  
34
Sugar
16.50 g  
7
9.85 g  
30
protein
1.30 g  
17
0.54 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.08 mg  
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.03 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.21 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
13
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
18.00 MCG  
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
47.80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
5.50 mg  
27
lemak
0.40 g  
21
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
109.00 mg  
99+
Iron
0.13 mg  
99+
0.29 mg  
36
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
13.00 mg  
29
Magnesium
10.00 mg  
25
12.00 mg  
23
seng
0.05 mg  
28
0.12 mg  
21
fosfor
12.00 mg  
34
8.00 mg  
40
Manganese
0.05 mg  
99+
0.93 mg  
4
tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
19
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
17.00 mg  
29
6s Omega
0.00 mg  
99+
23.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
6.00 mg  
23
Kadar banyu
78.00 g  
99+
86.00 g  
35
Ash
0.50 g  
27
0.22 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!