Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs longan Nutrition

nanas
longan
longan vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
15.00 g  
27
serat
1.40 g  
34
1.10 g  
37
Sugar
9.85 g  
30
16.50 g  
7
protein
0.54 g  
99+
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
32
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
5.50 mg  
27
2.10 mg  
36
lemak
0.12 g  
99+
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
266.00 mg  
24
Iron
0.29 mg  
36
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
13.00 mg  
29
1.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.12 mg  
21
0.05 mg  
28
fosfor
8.00 mg  
40
12.00 mg  
34
Manganese
0.93 mg  
4
0.05 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
19
0.10 mg  
22
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
29
0.00 mg  
99+
6s Omega
23.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
23
9.00 mg  
19
Kadar banyu
86.00 g  
35
78.00 g  
99+
Ash
0.22 g  
99+
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!