Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs mulberry Nutrition

longan
mulberry
mulberry vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
9.80 g  
99+
serat
1.10 g  
37
1.70 g  
31
Sugar
16.50 g  
7
8.10 g  
99+
protein
1.30 g  
17
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.14  
12
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.50 MCG  
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
32
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.10 mg  
9
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.62 mg  
23
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.28 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
7.80 MCG  
10
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
136.00 MCG  
8
kolin
2.10 mg  
36
12.30 mg  
4
lemak
0.40 g  
21
0.39 g  
22
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
194.00 mg  
39
Iron
0.13 mg  
99+
1.85 mg  
7
sodium
0.00 mg  
21
10.00 mg  
10
calcium
1.00 mg  
99+
39.00 mg  
8
Magnesium
10.00 mg  
25
18.00 mg  
15
seng
0.05 mg  
28
0.12 mg  
21
fosfor
12.00 mg  
34
38.00 mg  
11
Manganese
0.05 mg  
99+
0.65 mg  
7
tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
37
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
206.00 mg  
10
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
10.00 mg  
18
Kadar banyu
78.00 g  
99+
87.68 g  
25
Ash
0.50 g  
27
0.69 g  
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!