Acasă
 Fructe si compara

Ananas vs longan Nutriție

Ananas
longan
longan vs Ananas Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,12 g  
37
15,00 g  
27
Fibră
1,40 g  
34
1,10 g  
37
Zahăr
9,85 g  
30
16,50 g  
7
Proteină
0,54 g  
99+
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
28
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36
Gras
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
109,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fier
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34
Mangan
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
6s omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19
Continut de apa
86,00 g  
35
78,00 g  
99+
Frasin
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!