Acasă
 Fructe si compara

longan vs Lămâie Nutriție

longan
Lămâie
Lămâie vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
9,30 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
2,80 g   
22
Zahăr
Nu e disponibil   
2,50 g   
99+
Proteină
1,30 g   
17
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
53,00 mg   
15
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
30
colină
Nu e disponibil   
5,10 mg   
24
Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
17
Magneziu
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Fosfor
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29
Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
6s omega
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
88,98 g   
15
Frasin
0,50 g   
26
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!