Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs cires negru Nutriție

Lămâie
cires negru
cires negru vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   
Zahăr
2,50 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
Nu e disponibil   
colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   
Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calciu
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30
Magneziu
8,00 mg   
27
17,60 mg   
16
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fosfor
16,00 mg   
29
10,80 mg   
36
Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
26,00 mg   
23
6s omega
63,00 mg   
28
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
88,98 g   
15
82,20 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!