Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Pomidor Żywienie

Longan
Pomidor
Pomidor vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
3,90 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
1,20 g  
36
Cukier
16,50 g  
7
2,60 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,23  
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,59 mg  
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
15,00 mcg  
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
14,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,54 mg  
21
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,90 mcg  
9
Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaksantyna
-  
123,00 mcg  
12
Cholina
2,10 mg  
36
6,70 mg  
20
Sadło
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
237,00 mg  
28
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sód
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
Wapń
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Cynk
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21
Mangan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33
Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
38
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
94,52 g  
2
Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!