Dom
 Porównaj Owoce

Pomidor vs Longan Żywienie

Pomidor
Longan
Longan vs Pomidor Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,90 g  
99+
15,00 g  
27
Włókno
1,20 g  
36
1,10 g  
37
Cukier
2,60 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
0,90 g  
30
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,20 mcg  
32
Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
-  
Cholina
6,70 mg  
20
2,10 mg  
36
Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
237,00 mg  
28
266,00 mg  
24
Żelazo
0,27 mg  
38
0,13 mg  
99+
Sód
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21
Wapń
10,00 mg  
35
1,00 mg  
99+
Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Cynk
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangan
0,11 mg  
33
0,05 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
94,52 g  
2
78,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!