Acasă
 Fructe si compara

Roșie vs longan Nutriție

Roșie
longan
longan vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,90 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
1,20 g  
36
1,10 g  
37
Zahăr
2,60 g  
99+
16,50 g  
7
Proteină
0,90 g  
30
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23  
5
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg  
27
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg  
20
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,20 mcg  
32
licopenul
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg  
12
-  
colină
6,70 mg  
20
2,10 mg  
36
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg  
28
266,00 mg  
24
Fier
0,27 mg  
38
0,13 mg  
99+
Sodiu
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21
Calciu
10,00 mg  
35
1,00 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangan
0,11 mg  
33
0,05 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19
Continut de apa
94,52 g  
2
78,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!