Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
13,81 g   
33

Włókno
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Cukier
2,60 g   
99+
10,00 g   
20

Białko
0,90 g   
30
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
29,00 mcg   
25

Cholina
6,70 mg   
16
3,40 mg   
28

Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Cynk
0,17 mg   
16
0,00 mg   
30

Fosfor
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Mangan
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

Omega 6s
80,00 mg   
24
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
94,52 g   
2
85,60 g   
36

Popiół
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Rosja   

Górny Eksporter
Holandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Malus Domestica   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Malus   

Gatunki
S. lycopersicum   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce