Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

lengkeng vs Tomat Nutrisi

lengkeng
Tomat
Tomat vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
3,90 g   
99+
Serat
1,10 g   
35
1,20 g   
34
Gula
Tidak tersedia   
2,60 g   
99+
protein
1,30 g   
17
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,90 mcg   
9
lycopene
Tidak tersedia   
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
123,00 mcg   
10
kolin
Tidak tersedia   
6,70 mg   
16
Lemak
0,40 g   
21
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
237,00 mg   
28
Besi
0,13 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15
Kalsium
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Seng
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
manggan
Tidak tersedia   
0,11 mg   
29
Tembaga
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
6s Omega
0,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
78,00 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
0,50 g   
26
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!