Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Labu vs Mangga Nutrisi
f
Labu
Mangga
Mangga vs Labu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
6,50 g
99+
15,00 g
27
Serat
0,50 g
40
1,60 g
30
Gula
2,76 g
99+
13,70 g
9
protein
1,00 g
25
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,15
11
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
1
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
8
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
13
0,20 mg
32
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
28
0,12 mg
11
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg
19
43,00 mcg
4
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
4,20 mcg
17
lycopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
kolin
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Lemak
0,10 g
99+
0,38 g
23
bahan galian
Kalium
340,00 mg
14
168,00 mg
99+
Besi
0,80 mg
16
0,16 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
21,00 mg
21
11,00 mg
32
Magnesium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Seng
0,32 mg
8
0,09 mg
24
Fosfor
44,00 mg
7
14,00 mg
32
manggan
0,13 mg
26
0,06 mg
39
Tembaga
0,00 mg
99+
0,11 mg
18
selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
82,22 mg
10
51,00 mg
14
6s Omega
49,00 mg
33
19,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
94,20 g
3
83,46 g
99+
Abu
1,40 g
5
0,36 g
35
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Labu dan Tanggal
Labu dan Zaitun
Labu dan Nangka
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa buah
Alpukat buah
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Mangga dan pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Mangga dan Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Mangga dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori