Rumah
 Bandingkan Buah

apel vs Labu Nutrisi

apel
Labu
Labu vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
6,50 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Gula
10,00 g   
20
2,76 g   
99+
protein
0,30 g   
99+
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
kolin
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32
Lemak
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Besi
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
Seng
0,00 mg   
30
0,32 mg   
8
Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7
manggan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
82,22 mg   
10
6s Omega
43,00 mg   
37
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Kandungan air
85,60 g   
36
94,20 g   
3
Abu
0,20 g   
99+
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!