Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

táo
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,81 g   
33
6,50 g   
99+
Chất xơ
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Đường
10,00 g   
20
2,76 g   
99+
Chất đạm
0,30 g   
99+
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
choline
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32
Mập
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Bàn là
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
kẽm
0,00 mg   
30
0,32 mg   
8
Photpho
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7
mangan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26
Đồng
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg   
30
82,22 mg   
10
6s Omega
43,00 mg   
37
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
85,60 g   
36
94,20 g   
3
Tro
0,20 g   
99+
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!