Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Pompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,50 g   
99+
17,71 g   
18

Vezel
0,50 g   
40
3,00 g   
20

Suiker
2,76 g   
99+
12,87 g   
12

Eiwit
1,00 g   
25
1,57 g   
14

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
6

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
5

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,64 mg   
21

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,35 mg   
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,26 mg   
5

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
23,00 mcg   
11

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,27 mg   
25

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
0,68 g   
11

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
287,00 mg   
20

Ijzer
0,80 mg   
16
0,27 mg   
38

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnesium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zink
0,32 mg   
8
0,16 mg   
17

Fosfor
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20

Mangaan
0,13 mg   
26
0,09 mg   
33

Koper
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
318,00 mg   
1

Omega 6s
49,00 mg   
33
56,00 mg   
29

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,20 g   
3
79,39 g   
99+

As
1,40 g   
5
0,65 g   
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits