Pompoen

Dragonfruit

Pompoen vs Dragonfruit

Pompoen

Dragonfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Behandeling van gekleurd haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

6,50 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

2,76 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,32 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

94,20 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

vroege herfst, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Seedless Variety

Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Magenta, Roze

Inside Color

romige Geel

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

vezelig

Vlezig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet

zacht

Oorsprong

Mexico

Centraal Amerika, Mexico

groeit op

Vines

bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.