Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Druif


Druif vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
18,10 g  
17

Vezel
0,50 g  
99+
0,90 g  
39

Suiker
2,76 g  
99+
15,48 g  
11

Eiwit
1,00 g  
25
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22

choline
0,00 mg  
39
5,60 mg  
26

Dik
0,10 g  
99+
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
191,00 mg  
40

Ijzer
0,80 mg  
16
0,36 mg  
31

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fosfor
44,00 mg  
7
20,00 mg  
25

Mangaan
0,13 mg  
30
0,07 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
11,00 mg  
33

Omega 6s
49,00 mg  
34
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24

Water inhoud
94,20 g  
3
80,50 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
104,00 kcal  
7

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
76,00 kcal  
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
283,00 kcal  
28

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Groen, Rood  

Inside Color
romige Geel  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
West Azië, Centraal Europa  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Vitis vinifera  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Vitis Vinifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Vitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Geslacht
cucurbita  
Vitis  

species
cucurbita mixta  
Vitis vinifera  

Generic Group
-  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits