Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en American Persimmon


American Persimmon en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
Anti-oxidant eigenschappen, Nuttig in het genezen koorts, kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
33,50 g  
5

Vezel
1,40 g  
34
3,60 g  
17

Suiker
9,92 g  
29
12,50 g  
20

Eiwit
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
81,00 mcg  
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
-  

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
-  

lycopeen
0,00 mcg  
9
-  

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
-  

choline
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10

Dik
0,28 g  
29
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Ijzer
0,17 mg  
99+
2,50 mg  
3

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
27,00 mg  
16

Magnesium
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
16,00 mg  
29
26,00 mg  
20

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
15

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
17

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
44,00 mg  
37
20,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Water inhoud
87,02 g  
28
64,40 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,90 g  
11

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
127,00 kcal  
7

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
70,00 kcal  
19

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
-  

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
30

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
345,00 kcal  
6

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
257,00 kcal  
35

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Winter  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Early Golden, John Rick, Miller, Woolbright en Ennis  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Oostelijke Verenigde Staten  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Kan tolereren breed scala aan klimaten, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Er wordt gezegd dat de vorming van zaden in de kakivrucht aangeeft wat voor soort winter eraan komt (type sneeuw).
  • Er bestaan ongeveer 2000 soorten van deze vrucht.
  • De Amerikaanse kaki heeft ook de naam 'Possumwood'.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Brazilië, Costa Rica, Japan, Korea, Pakistan  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
amerikaanse persimoen  

Synoniem
Prunus domestica  
Diospyros virginiana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ebenaceae  

Geslacht
Prunus  
Diospyros  

species
P. domestica  
D. virginiana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits