×

Pruim
Pruim

Goji bessen
Goji bessen



ADD
Compare
X
Pruim
X
Goji bessen

Pruim en Goji bessen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,42 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,20
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Zomer
Herfst

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
geen Types

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, purper, Rood
scharlaken rood

Inside Color

Geel
Oranje

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Korrelig
taai

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp
licht bittere, Scherp

Oorsprong

Kaukasus
-

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.56.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Chili
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica
boksdoorn

Synoniem

Prunus domestica
wolfberry

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

rosidae
asteridae

Bestellen

Rosales
Solanales

Familie

rosaceae
Solanaceae

Geslacht

Prunus
Lycium

species

P. domestica
L. barbarum

Generic Group

Roos
-