Pflaume

Goji-Beeren

Pflaume und Goji-Beeren

Pflaume

Goji-Beeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Körnig

Zäh

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

Kaukasus

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

5.3.3 Top Importeur