Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Groene paprika


Groene paprika en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
4,64 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,80 g  
30

Suiker
9,92 g  
29
2,40 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
341,00 mcg  
3

choline
1,90 mg  
38
5,50 mg  
27

Dik
0,28 g  
29
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31

Koper
0,06 mg  
39
0,07 mg  
34

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
44,00 mg  
37
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Water inhoud
87,02 g  
28
93,90 g  
4

As
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
-  

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Groen  

Inside Color
Geel  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
Korrelig  
Crispy  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
-  

Oorsprong
Kaukasus  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Capsicum annuum  

Synoniem
Prunus domestica  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Spaanse peper  

species
P. domestica  
C. jaar  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits