×

Pruim
Pruim

Lelijk fruit
Lelijk fruit



ADD
Compare
X
Pruim
X
Lelijk fruit

Pruim en Lelijk fruit

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken
-

Bijwerkingen

Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,42 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg-
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Citrus

Seizoen

Zomer
Droog

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, purper, Rood
Oranje, Geel

Inside Color

Geel
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Korrelig
sappig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp
Zoet

Oorsprong

Kaukasus
Jamaica

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem
leemachtig

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Jamaica

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Verenigd Koningkrijk
Europa

Top exporteur

Chili
Jamaica

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synoniem

Prunus domestica
Tangelo, citrus tangelo

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

rosaceae
Rutaceae

Geslacht

Prunus
Citrus

species

P. domestica
C. reticulata × paradisi

Generic Group

Roos
Citrusvrucht