Mận

quả Ugli

Mận và quả Ugli

Mận

quả Ugli

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Cung cấp cho bạn năng lượng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

làm sạch da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,92 g8,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mgKhông có sẵn

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mgKhông có sẵn

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mgKhông có sẵn

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

1,90 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,28 gKhông có sẵn

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

157,00 mgKhông có sẵn

42 840

2.6.2 Bàn là

0,17 mgKhông có sẵn

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mgKhông có sẵn

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mgKhông có sẵn

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,02 gKhông có sẵn

0 95.23

2.10 Tro

0,40 gKhông có sẵn

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

71,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

310,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

Citrus

4.2 Mùa

Mùa hè

Khô

4.3 giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

trái cam, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

kem vàng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

Ngon

4.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Ngọt

4.10 Gốc

Caucasus

Jamaica

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

thuộc về đất sét

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không

5.2.2 bia

Vâng

Không

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng