Pruim

damastruim

Pruim vs damastruim

Pruim

damastruim

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,42 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,92 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,70 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,28 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,02 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal37,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Zomer

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace

Seedless Variety

Nee

Kleur

Roze, purper, Rood

Donkerpaars

Inside Color

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Korrelig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp

Oorsprong

Kaukasus

Syrië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem

Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Feiten

Feiten over

In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.