Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Oranje


Oranje vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
11,75 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Suiker
9,92 g   
22
9,35 g   
26

Eiwit
0,70 g   
99+
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
129,00 mcg   
9

choline
1,90 mg   
31
8,40 mg   
10

Dik
0,28 g   
29
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
44,00 mg   
36
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
86,75 g   
28

As
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
47,00 kcal   
16

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
45,00 kcal   
19

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
300,00 kcal   
17

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
45,00 kcal   
33

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Oranje   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Korrelig   
sappig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
Zoetzuur   

Oorsprong
Kaukasus   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Brazilië   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
Duitsland   

Top exporteur
Chili   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Citrus sinensis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Prunus   
Citrus   

species
P. domestica   
C. × sinensis   

Generic Group
Roos   
Citrusvrucht   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits