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Ameixa vs Laranja


Laranja vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Açucar
9,92 g   
22
9,35 g   
26

Proteína
0,70 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
129,00 mcg   
9

Choline
1,90 mg   
31
8,40 mg   
10

Gordo
0,28 g   
29
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnésio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Manganês
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
44,00 mg   
36
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
87,02 g   
26
86,75 g   
28

Cinza
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Laranja   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Granulado   
Succulent   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Agridoce   

Origem
Cáucaso   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
Alemanha   

Top Exportador
Chile   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Prunus   
Citrus   

Espécies
P. domestica   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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