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Laranja e Marmelo


Marmelo e Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,75 g  
99+
15,30 g  
25

Fibra
2,40 g  
25
1,90 g  
29

Açucar
9,35 g  
33
8,10 g  
99+

Proteína
0,94 g  
28
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  

Choline
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13

Gordo
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Ferro
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sódio
0,00 mg  
21
4,00 mg  
16

Cálcio
40,00 mg  
7
11,00 mg  
33

Magnésio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fósforo
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

Manganês
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selênio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

6s Omega
18,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teor de água
86,75 g  
30
83,80 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
45,00 kcal  
35
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
320,00 kcal  
19

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Inverno  

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Agridoce  
Tarte  

Origem
Sudeste Asiático  
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
Turkey  

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Argentina  

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis  
Cydonia oblonga  

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
C. vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Cydonia  

Espécies
C. × sinensis  
C. oblonga  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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