Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Oranje


Oranje en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
11,75 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Suiker
9,92 g  
29
9,35 g  
33

Eiwit
0,70 g  
99+
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
129,00 mcg  
11

choline
1,90 mg  
38
8,40 mg  
13

Dik
0,28 g  
29
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
44,00 mg  
37
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Water inhoud
87,02 g  
28
86,75 g  
30

As
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
45,00 kcal  
35

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
45,00 kcal  
34

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Oranje  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Korrelig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Kaukasus  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Brazilië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
Duitsland  

Top exporteur
Chili  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Citrus sinensis  

Synoniem
Prunus domestica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. domestica  
C. × sinensis  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits