Dom
Porównaj Owoce


Śliwka i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
11,75 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Cukier
9,92 g  
29
9,35 g  
33

Białko
0,70 g  
99+
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
129,00 mcg  
11

Cholina
1,90 mg  
38
8,40 mg  
13

Sadło
0,28 g  
29
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
44,00 mg  
37
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,02 g  
28
86,75 g  
30

Popiół
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal  
31
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal  
17
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
294,00 kcal  
22
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Kaukaz  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica  
Citrus sinensis  

Synonim
Prunus domestica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. domestica  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce