Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
15,23 g   
26

Włókno
2,40 g   
24
3,10 g   
19

Cukier
9,35 g   
26
9,75 g   
24

Białko
0,94 g   
28
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
44,00 mcg   
23

Cholina
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Sadło
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
40,00 mg   
7
9,00 mg   
35

Magnez
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
1,00 mg   
37

Omega 6s
18,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
86,75 g   
28
83,96 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,32 g   
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce