Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Pomarańczowy vs Gruszka Żywienie
f
Pomarańczowy
Gruszka
Gruszka vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
15,23 g
26
Włókno
2,40 g
24
3,10 g
19
Cukier
9,35 g
26
9,75 g
24
Białko
0,94 g
28
0,36 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
1,00 mcg
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
4,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,12 mg
35
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
44,00 mcg
23
Cholina
8,40 mg
10
5,10 mg
24
Sadło
0,12 g
99+
0,14 g
39
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,18 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
9,00 mg
35
Magnez
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
12,00 mg
34
Mangan
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,08 mg
27
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
1,00 mg
37
Omega 6s
18,00 mg
99+
93,00 mg
20
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
8,00 mg
10
Zawartość Wody
86,75 g
28
83,96 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,32 g
37
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Gruszka i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Gruszka i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Gruszka i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce